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想避免退化膝,就減少這兩個動作【琵塔琪 物理治療師】退化膝保健 5-5
緩解電腦族頭痛、肩頸痛的拉筋 /Stretch relieve computer user headache, neck pain (English CC subtitle)【琵塔琪 物理治療師】
臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 / Sciatica stretch relieve buttock pain (cc subtitles)【琵塔琪 物理治療師】教學直播
椎間盤突出 專門運動 / Specialized Exercises for Herniated Intervertebral Disc (cc subtitles)【琵塔琪 物理治療師】
中高齡健身操:靈活關節、活動肌肉 Middle-aged and elderly aerobics: muscle activity & joint flexibility / 琵塔琪 物理治療師
這樣做,和護腰說掰掰~ / Do this, say goodbye to back brace~ (English cc subtitle)【琵塔琪 物理治療師】講座教學直播
6肩胸背拉筋運動,適用上班族放鬆、居家拉筋&運動後伸展【琵塔琪 物理治療師】
腿拉筋運動,適用居家拉筋放鬆&運動後伸展【琵塔琪 物理治療師】
足底痛,足底筋膜炎,3動作緩解【琵塔琪 物理治療師】
收腹提肛運動,改善女性漏尿、尿失禁、男性銀髮攝護腺問題【琵塔琪 物理治療師】
8分鐘運動:柔軟脊椎 四肢律動【琵塔琪 物理治療師】
退化膝保健 5-2 治療 退化膝的治療方法【琵塔琪 物理治療師】講座直播
緩解腰酸背痛的拉筋運動 / Stretch relieve back pain (English CC subtitles)【琵塔琪 物理治療師】
退化膝保健 5-1 基本 退化膝樣貌【琵塔琪 物理治療師】主持人:吳沂家 / 講座直播
板機指的保健與治療【琵塔琪 物理治療師】
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